5 consejos para remar
Dominar la técnica de coger olas empieza con una remada eficiente, ya que si no logras posicionarte adecuadamente en el punto justo donde la fuerza de la ola te atrapa, incluso la mejor técnica de stand up no te llevará muy lejos. En este artículo, exploraremos cinco claves esenciales que te permitirán siempre estar en la posición óptima y obtener la potencia necesaria para iniciar tu puesta en pie con éxito.
- Posición Perfecta en la Tabla:
El primer paso es observar cómo flota tu tabla y cómo estás ubicado en ella:
Tu cuerpo debe situarse tanto en sentido longitudinal como transversal en el centro de la tabla. Estar demasiado adelante hará que la punta se hunda. Colocarte muy atrás te frenará y dificultará el levantamiento. Encuentra tu posición ideal y recuérdala con la posicion de tus manos sobre la tabla.
- Técnica de Remada Eficiente:
La técnica de remada es similar al crol en la natación y te permite mantener un ritmo constante. Diferenciamos tres momentos clave:
- Entrada al agua: Lanza el brazo hacia la punta de la tabla con un ángulo adecuado para que primero entre la mano, luego la muñeca, el antebrazo y finalmente el codo y el brazo.
- Brazada: mantén tu mano relajada y deja que tu muñeca se incline un poquito hacia abajo. Mientras avanzas, dobla el codo y empuja la parte de atrás de la tabla. ¡Es como si estuvieras nadando en el agua, pero en lugar de deslizarte, estás deslizando tu tabla!
- Salida del agua: cuando llega el momento de salir del agua, no te olvides de mantener el codo bien alto. Al sacar la mano, hazlo a la altura de la cadera. ¡Así estarás listo para la próxima brazada!
- Relajados en la Remada:
Evita ahuecar los dedos al remar, ya que esto añade tensión y desvío. Mantén los dedos sueltos y separados para evitar resistencia con el agua durante la remada.
- Ritmo de Remada Equilibrado:
La clave está en encontrar la manera justa de remar y aprovechar al máximo cada impulso para recorrer más distancia. Lo que necesitas es una remada suave pero constante, así estarás aprovechando al máximo la energía y evitando cansarte demasiado rápido.
Imagina que estás en esa tabla, en medio de las olas, y quieres llegar al punto perfecto para coger la mejor. En lugar de remar como loco, concéntrate en esa mecánica de la remada. Una brazada tras otra, manteniendo ese ritmo constante. ¡Verás cómo tu tabla empieza a avanzar de manera eficiente!
Recuerda, no se trata de la cantidad de brazadas, sino de la calidad de cada una.
- Selecciona tus olas:
No intentes remar en todas las olas, elige las mejores y busca el punto exacto para que la energía de la ola te lleve y puedas surfearla. Puedes remar lateralmente, Ideal en playas con varios picos para desplazarte y buscar la sección más elevada. O puedes remar de manera explosiva, potente para igualar la velocidad de la ola. Inclina más la muñeca hacia abajo, baja los hombros y adelanta el peso para levantar la cola de la tabla.
Si tu desafío es coger olas después de una remada exitosa hacia el pico, concentra toda tu energía en la primera parte de la brazada para lograr una aceleración rápida. Levanta la parte delantera de tu cuerpo para hacer palanca, lanza tus manos hacia adelante y tira con fuerza.
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